Egyéb kategória
16
jan
A téli erősítés témája különösen fontos, hiszen a hideg évszakban az immunrendszerünknek, izmainknak és általános energiaszintünknek na...
01
dec
Tölts egy kis időt a szervezeted boszorkánykonyhájában !
A máj egy rendkívül érdekes és sokoldalú szerv, amely számos létfontosságú funkciót lát el a szervezetben.
Mire érdemes figyelni az ...
25
nov
Legyen erős, mint a vas!
5 gramm! Nagyjából ennyi kell az emberi szervezetnek vasból. Összehasonlításképpen egy 80 kilós felnőtt testében vízből ennek a mennyis...
03
nov
A férfiak a középpontban
A férfiak számára fontos vitaminok és ásványi anyagok kiválasztásakor érdemes figyelembe venni a speciális igényeket, életkorhoz kötődő...
02
okt
Mi jöhet még szóba ízületvédelem esetén a kollagénen kívül?
Ha reggel, ébredés után nem tudsz "medvemancsot" (a képen látható ujjhajlítás) formálni a tenyeredből fájdalom nélkül, akkor nincs mide...
03
szept
Miért maradnak sokan egészségesek ősszel is?
Bizonyára neked is átfut az agyadon, hogy lassan véget ér a nyár. Még élvezhetjük a hazai őszi gyümölcsök zamatát: mézédes szőlőt, zama...
21
aug
Haladunk az iskola felé…. avagy mi legyen az a 4+1 vitamin, aminek a bevitelét iskoláskorban érdemes a gyerekeknek beiktatni a napirendjébe?
Nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is egy kihívásokkal teli időszak ez, és az a cél, hogy a gondtalan, nyugodt évek még sokáig megmaradjanak.
11
aug
Nyugtalanít, hogy szülőként nem adsz meg mindent gyermeked egészségének támogatásához?
Megértelek, mert 16 évvel ezelőtt, a harmadik gyerekem születésekor én is elbizonytalanodtam, és feltettem magamnak a kérdést: miben tudnék még változtatni, tudatosabb, esetleg következetesebb lenni?
05
aug
A szépség benned van
A szépség sokféle formában jelenik meg, és mindenkinek mást jelent. Gondolhatunk a természet szépségére, mint a virágok, a naplementék vagy az erdők látványa.
29
júl
Vérünk szerint …avagy a megfelelő üzemanyag
Ha olyan ételeket fogyasztunk, melyeket a testünk hatékonyabban tud hasznosítani, azzal sokféle problémától megóvhatjuk magunkat.