Antioxidánsok | Beauty Vita

Antioxidánsok – A láthatatlan pajzs az öregedés és betegségek ellen

A modern életmód számos kihívást jelent a szervezetünk számára: a stressz, a környezeti ártalmak és a feldolgozott élelmiszerek mind növelik a káros szabadgyökök mennyiségét a testünkben. Ezek az agresszív molekulák felelősek lehetnek az öregedésért, a sejtkárosodásért és számos krónikus betegség – például szív-érrendszeri problémák, rák és gyulladásos betegségek – kialakulásáért.

Olvasás folytatása

Téli erősítés: egészség és energiatartalékok a hideg hónapokra

Téli erősítés: egészség és energiatartalékok a hideg hónapokra

A téli erősítés témája különösen fontos, hiszen a hideg évszakban az immunrendszerünknek, izmainknak és általános energiaszintünknek nagyobb támogatásra lehet szüksége. Íme néhány gondolat, amelyek segíthetnek a téli időszakban az erőnlétünk és egészségünk megőrzésében.

Olvasás folytatása

Szemünk védelme

Úgy vigyázol rá, mint a szemed fényére?

– és milyen igaz ez, hiszen a szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk. Nap mint nap elképesztő mennyiségű információt közvetít számunkra, lehetővé téve, hogy lássuk a világ színeit, formáit és mozgásait. Mégis, gyakran természetesnek vesszük a látásunkat – egészen addig, amíg valami probléma nem merül fel.

Olvasás folytatása