Étrendkiegészítők
Antioxidánsok – A láthatatlan pajzs az öregedés és betegségek ellen
A modern életmód számos kihívást jelent a szervezetünk számára: a stressz, a környezeti ártalmak és a feldolgozott élelmiszerek mind növelik a káros szabadgyökök mennyiségét a testünkben. Ezek az agresszív molekulák felelősek lehetnek az öregedésért, a sejtkárosodásért és számos krónikus betegség – például szív-érrendszeri problémák, rák és gyulladásos betegségek – kialakulásáért.
Téli erősítés: egészség és energiatartalékok a hideg hónapokra
A téli erősítés témája különösen fontos, hiszen a hideg évszakban az immunrendszerünknek, izmainknak és általános energiaszintünknek nagyobb támogatásra lehet szüksége. Íme néhány gondolat, amelyek segíthetnek a téli időszakban az erőnlétünk és egészségünk megőrzésében.
Étkezés akadályokkal – Az intolerancia kihívásai és megoldásai
A környezetemben sokan panaszkodnak emésztőrendszerrel kapcsolatos problémákra.
Úgy vigyázol rá, mint a szemed fényére?
– és milyen igaz ez, hiszen a szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk. Nap mint nap elképesztő mennyiségű információt közvetít számunkra, lehetővé téve, hogy lássuk a világ színeit, formáit és mozgásait. Mégis, gyakran természetesnek vesszük a látásunkat – egészen addig, amíg valami probléma nem merül fel.